三星系统的人文关怀这一点做的还是挺不错的，在三星Z Fold3的数字健康里可以设置亮屏时间，专注模式，就寝模式等等。可以帮助大家养成良好的用机习惯。

其中我个人觉得比较实用的是音量监控器，可以随时监控音量，在长时间在高分贝下会收到提醒，避免超过安全时间的高分贝对耳朵的伤害。

运动、学习或者是工作的时候可以开启专注模式，简直是自律神器。在专注模式下，只能使用电话、短信、时钟、设置、智能管理器五个软件，看不到游戏和短视频，确实能更好的集中注意力。

刚刚设置了就寝模式，打算从明天开始规律睡眠。开启之后我发现通话、提醒等等统统都会静音，这睡眠氛围营造的真是绝，连屏幕都灰了，仪式感十足。